| Овочі | Макроелементи мг (100 г)-1 | Мікроелементимкг (100 г)-1 | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| K | Ca | Mg | P | Cr | Fe | Mn | Co | Cu | Zn | Rb | I | ||
| Капуста | 1 2 | 354,0 185,0 | 42,0 48,0 | 14,2 16,0 | 33,0 31,0 | 3,7 — | 202,8 600,0 | 146,5 170,0 | 0,2 6,0 | 26,1 45,0 | 132,1 400,0 | 45,2 — | 9,3 3,0 |
| Морква | 1 2 | 359,0 200,0 | 33,0 51,0 | 17,4 38,0 | 49,0 55,0 | 4,4 — | 364,5 700,0 | 139,7 200,0 | 0,4 2,0 | 69,9 80,0 | 301,7 400,0 | 59,1 — | 0,4 5,0 |
| Картопля | 1 2 | 283,0 568,0 | 5,4 10,0 | 15,4 23,0 | 45,1 58,0 | 5,0 — | 561,5 900,0 | 162,8 170,0 | 2,9 5,0 | 190,9 140,0 | 503,8 360,0 | 97,4 500,0 | 0,4 5,0 |
| Буряк | 1 2 | 379,0 288,0 | 20,6 37,0 | 25,8 43,0 | 39,5 43,0 | 6,2 — | 388,5 1400,0 | 519,3 660,0 | 0,8 2,0 | 107,9 140,0 | 407,4 425,0 | 72,2 453,0 | — — |